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624 kcal
10 min.
Receta para Sándwich con atún, huevo y pepino
Receta para Sándwich con atún, huevo y pepino
Receta para Sándwich con atún, huevo y pepino
Receta para Sándwich con atún, huevo y pepino
Receta para Sándwich con atún, huevo y pepino
Receta para Sándwich con atún, huevo y pepino
Receta para Sándwich con atún, huevo y pepino
Receta para Sándwich con atún, huevo y pepino

Receta para Sándwich con atún, huevo y pepino

4,5
1 opiniones
x ración

NaN g

624 kcal

x g

1 kcal

623.8
Calorías
48.9g
Prot.
18.2g
Grasas
64.2g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Pan integral4× rebanada (140 g)
  • Pepino1× unidad (125 g)
  • Huevo2× unidad (120 g)
  • Atún al natural3× cucharada (75 g)
  • Lechuga1× hoja (10 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Sándwich con atún, huevo y pepino

recipe

  1. 1. Pasa el huevo por agua hirviendo para obtenerlo semicocido

    1. 1. Pasa el huevo por agua hirviendo para obtenerlo semicocido

  2. 2. Escurre el atún, corta el pepino en rodajas

  3. 3. Coloca encima del pan las hojas tiernas, el huevo en rodajas, el atún y las rodajas de pepino

    1. 3. Coloca encima del pan las hojas tiernas, el huevo en rodajas, el atún y las rodajas de pepino
    2. 3. Coloca encima del pan las hojas tiernas, el huevo en rodajas, el atún y las rodajas de pepino
    3. 3. Coloca encima del pan las hojas tiernas, el huevo en rodajas, el atún y las rodajas de pepino

  4. 4. Opcional: puedes machacar el atún y el huevo creando una pasta.

    1. 4. Opcional: puedes machacar el atún y el huevo creando una pasta.
    2. 4. Opcional: puedes machacar el atún y el huevo creando una pasta.
Calificación de los usuarios
4,5
(2)

Mi clasificación

  • Alyez

    18 Aug 2020

    Esta muy bueno la verdad, lo recomiendo y creo que hoy lo voy a repetir

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Autor de la receta

Fitatu