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311 kcal
60 min.
Receta para Brownie de alubias
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Pásate a Fitatu PremiumNaN g
311 kcal
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10.7g
7.5g
48.9g
Ingredientes (raciones):
4
Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras
- Alubia en conserva o cocida1.5× paquete (315 g)
- Plátano240 g
- Huevo2× unidad (120 g)
- Dátiles2× puñado (90 g)
- Chocolate negro10× cubito (50 g)
- Levadura comprimida0.25× paquete (4.5 g)
Como hacer Brownie de alubias
1. Precalienta el horno a 180 grados. En un cazo derrite el chocolate al baño María.
2. Retira del fuego para que se temple un poco.
3. Pon los dátiles en remojo 20 minutos echándoles agua hirviendo. Lava las alubias en un escurridor.
4. Tritura todos los ingredientes para obtener una masa suave.
5. Echa la masa en un molde de pan pequeño forrado con papel de horno.
6. Hornea 25 minutos a 170 grados sin circulación de aire. Saca del horno para que se enfríe.
A mi no me ha salido,se queda crudo por dentro aún teniéndolo más tiempo, hasta se me quemó x fuera y x dentro era puré, algo falla en la receta....
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