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154 kcal
15 min.
Receta para Postre de chía con puré de fresa
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Pásate a Fitatu PremiumNaN g
154 kcal
1 kcal
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5.5g
7.4g
17.1g
Ingredientes (raciones):
2
Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras
- Fresas, frescas o congeladas2× puñado (140 g)
- Leche semidesnatada10× cucharada (100 ml)
- Arándano, fresco o congelado1× puñado (50 g)
- Semillas de chia4× cucharada (40 g)
- Menta1× cucharadita (1 g)
Como hacer Postre de chía con puré de fresa
1. Vierte la leche en las semillas de chía, remueve y mete en la nevera unas horas
2. Tritura las fresas para obtener un puré
3. Echa el pudding de chía en un cuenco pequeño (o una tacita, o un tarrito), encima vierte el puré de fresas
4. Añade los arándanos azules y una hoja de menta
Lo probé con banana,manzana y miel y quedó re rico, recomendado.
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