548 kcal
30 min.
Receta para Pollo con mantequilla
Receta para Pollo con mantequilla
Receta para Pollo con mantequilla
Receta para Pollo con mantequilla

Receta para Pollo con mantequilla

3,8
x ración

NaN g

548 kcal

x g

1 kcal

548.4
Calorías
39.5g
Prot.
16.6g
Grasas
63.6g
CBH

Ingredientes (raciones):

4

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Pollo magro4× unidad (600 g)
  • Tomate, maduro, puré2× vaso (480 g)
  • Arroz1.5× ración (150 g)
  • Yogur natural1× paquete (125 g)
  • Agua8× cucharada (80 ml)
  • Cebolla0.5× unidad (75 g)
  • Anacardos3× ración (54 g)
  • Mantequilla3× cucharada (30 g)
  • Limón2× loncha/rodaja (30 g)
  • Jenjibre2× cucharadita (10 g)
  • Ajo2× diente (10 g)
  • Aceite de oliva1× cucharada (10 g)

Como hacer Pollo con mantequilla

recipe
  1. 1. Limpia la carne y córtala en trozos

    1. 1. Limpia la carne y córtala en trozos
  2. 2. Frótala con el jengibre rallado y el ajo, sazona con la sal, la pimienta y el garam masala. Echa por encima el zumo de limón y el aceite de oliva, mételo en un bol. Añade el yogur y mezcla bien

    1. 2. Frótala con el jengibre rallado y el ajo, sazona con la sal, la pimienta y el garam masala. Echa por encima el zumo de limón y el aceite de oliva, mételo en un bol. Añade el yogur y mezcla bien
  3. 3. Tapa y mételo en el frigorífico 2 horas mínimo, lo ideal sería una noche entera. Cubre los anacardos con el agua y déjalos en remojo toda la noche

  4. 4. Saca el pollo del frigorífico y deja que se temple a temperatura ambiente

  5. 5. En la cacerola calienta una cucharada de postre de mantequilla clarificada y pocha la cebolla cortada. Añade los condimentos y los anacardos y sofríe un ratito, removiéndolo. A continuación añade los tomates y el caldo. Mézclalo todo, pon a hervir, tapa y deja cocinar a fuego lento unos 10 minutos. Tritura en una batidora de pie para obtener una salsa suave

  6. 6. Mientras tanto, echa el pollo en la salsa y deja que todo hierva. Templa la nata (añade primero unas cucharadas soperas de la salsa caliente y remueve), luego viértela en la cacerola con la salsa y el pollo, remueve. Cocina unos 3 minutos más a fuego lento. Sirve con arroz y cilantro

Calificación de los usuarios
3,8
(6)

Mi clasificación

  • Mara.Burguete

    04 Mar 2023

    me he inventado algun paso porque no está claro..

  • Saraz

    04 May 2021

    No se entiende muy bien el paso número 6

  • MariCarmen

    05 Nov 2020

    ¿Qué es el garam masala? No aparece en la lista de ingredientes

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Autor de la receta

Fitatu