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367 kcal
25 min.
Receta para Flan de plátano con chía
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Receta para Flan de plátano con chía

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367 kcal

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Calorías
14.1g
Prot.
15.8g
Grasas
44.0g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Leche semidesnatada1× vaso (200 ml)
  • Plátano1× unidad (90 g)
  • Semillas de chia4× cucharada (40 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Flan de plátano con chía

recipe

  1. 1. Mezcla la leche con la chía y métela 20 minutos en la nevera.

    1. 1. Mezcla la leche con la chía y métela 20 minutos en la nevera.

  2. 2. Corta el plátano en dados pequeños y mézclalo con el flan.

    1. 2. Corta el plátano en dados pequeños y mézclalo con el flan.
    2. 2. Corta el plátano en dados pequeños y mézclalo con el flan.

  3. 3. Puedes comer el flan enseguida o dejarlo en la nevera unas horas para que quede más compacto.

    1. 3. Puedes comer el flan enseguida o dejarlo en la nevera unas horas para que quede más compacto.
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Fitatu