262 kcal
25 min.
Receta para Ensalada de brócoli y pipas de calabaza
1 opiniones
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19.7g
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22.7g
Ingredientes (raciones):
1
Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras
- Brócoli, fresco o congelado2× ración (200 g)
- Yogur natural7× cucharada (175 g)
- Semillas de girasol o calabaza2× cucharada (20 g)
- Ajo1× diente (5 g)
- Pimienta negra, molida1× pizca (2 g)
- Sal de mar4× pizca (1.2 g)
Como hacer Ensalada de brócoli y pipas de calabaza
1. Cuece el brócoli y divídelo en ramilletes pequeños.
2. Pasal el ajo por una prensa, mézclalo con el yogur y los condimentos.
3. Mezcla el brócoli con la salsa, esparce por encima las pipas de calabaza.
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