283 kcal
15 min.
Receta para Ensalada con huevo y salmón ahumado
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24.3g
13.5g
15.6g
Ingredientes (raciones):
1
Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras
- Tomate7× loncha/rodaja (140 g)
- Yogur natural1× paquete (125 g)
- Huevo1× unidad (60 g)
- Pepino50 g
- Pescado azul, fresco o congelado0.5× ración (50 g)
- Lechuga4× hoja (40 g)
- Ajo1× diente (5 g)
- Sal de mar0.25× cucharadita (1.9 g)
Como hacer Ensalada con huevo y salmón ahumado
1. Cuece los huevos.
2. Parte la lechuga y mézclala con el huevo, el tomate y el pepino cortados en dados.
3. Añade los trozos de salmón.
4. Pasa el ajo por una prensa y mézclalo con el yogur y la sal.
5. Vierte la salsa encima de la ensalada y remueve.
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