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383 kcal
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Cóctel de frutas con avellanas

Receta para Cóctel de frutas con avellanas

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Calorías
15.7g
Prot.
14.0g
Grasas
45.4g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Bebida de soja con calcio1× vaso (200 g)
  • Plátano80 g
  • Frambuesa, fresca o congelada1× puñado (70 g)
  • Agua6.5× cucharada (65 ml)
  • Avena3× cucharada (30 g)
  • Avellana8× unidad (12 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Cóctel de frutas con avellanas

  1. 1. Coloca el plátano pelado, las frambuesas, las avellanas y los copos en la batidora.

  2. 2. Añade agua y una bebida vegetal, luego mezcla todos los ingredientes.

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Fitatu