226 kcal
20 min
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x ración

NaN g

226 kcal

x g

2 kcal

226.2
Calorías
12.6g
Prot.
8.8g
Grasas
23.2g
CBH

Ingredientes (raciones):

2

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Avena6× cucharada (60 g)
  • Requesón3× cucharada (60 g)
  • Huevo1× unidad (60 g)
  • Arándanos, crudos3.5× unidad (35 g)
  • Miel de abeja3× cucharadita (21 g)
  • Menta5× cucharadita (5 g)
  • Mantequilla1× cucharadita (5 g)

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recipe
  1. 1. Coloca el requesón en el vaso de la batidora y mezcla por un tiempo hasta obtener una consistencia suave.

    1. 1. Coloca el requesón en el vaso de la batidora y mezcla por un tiempo hasta obtener una consistencia suave.
  2. 2. Añade la miel, los huevos, la avena y mezcla nuevamente. Añade los arándanos a la masa.

    1. 2. Añade la miel, los huevos, la avena y mezcla nuevamente. Añade los arándanos a la masa.
    2. 2. Añade la miel, los huevos, la avena y mezcla nuevamente. Añade los arándanos a la masa.
  3. 3. Coloca 1 cucharada de la masa a un panqueque y fríe en una sartén caliente con un poco de mantequilla hasta que los panqueques se doren de cada lado.

    1. 3. Coloca 1 cucharada de la masa a un panqueque y fríe en una sartén caliente con un poco de mantequilla hasta que los panqueques se doren de cada lado.
  4. 4. Decora los panqueques con hojas de menta fresca.

    1. 4. Decora los panqueques con hojas de menta fresca.
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Autor de la receta

Fitatu