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436 kcal
30 min.
Receta para Ensalada de quinua y feta
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Receta para Ensalada de quinua y feta

Receta para Ensalada de quinua y feta

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436 kcal

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1 kcal

435.5
Calorías
17.6g
Prot.
24.3g
Grasas
36.0g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Tomate5× loncha/rodaja (100 g)
  • Pepino90 g
  • Quinoa4× cucharada (60 g)
  • Queso feta45 g
  • Limón1× loncha/rodaja (15 g)
  • Aceite de oliva1× cucharada (10 g)
  • Semilla de girasol2× cucharadita (6 g)
  • Perejil fresco1× cucharadita (6 g)
  • Pimienta negra, molida0.5× pizca (1 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Ensalada de quinua y feta

recipe

  1. 1. Enjuaga la quinua en un colador y luego cocínala en agua salada.

  2. 2. Corta el feta, el tomate y el pepino en cubos.

    1. 2. Corta el feta, el tomate y el pepino en cubos.
    2. 2. Corta el feta, el tomate y el pepino en cubos.

  3. 3. Mezcla todos los ingredientes, rocíalos con el aceite de oliva y limón y sazona con pimienta.

    1. 3. Mezcla todos los ingredientes, rocíalos con el aceite de oliva y limón y sazona con pimienta.
    2. 3. Mezcla todos los ingredientes, rocíalos con el aceite de oliva y limón y sazona con pimienta.
    3. 3. Mezcla todos los ingredientes, rocíalos con el aceite de oliva y limón y sazona con pimienta.
    4. 3. Mezcla todos los ingredientes, rocíalos con el aceite de oliva y limón y sazona con pimienta.
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Autor de la receta

Fitatu