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169 kcal
20 min.
Receta para Ensalada con pera y crotones
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Pásate a Fitatu PremiumNaN g
169 kcal
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3.5g
5.9g
25.3g
Ingredientes (raciones):
1
Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras
- Pera0.5× unidad (85 g)
- Cebolla0.5× unidad (75 g)
- Lechuga4× hoja (40 g)
- Pan blanco0.5× rebanada (17.5 g)
- Miel de abeja2× cucharadita (14 g)
- Aceite de girasol1× cucharadita (5 g)
- Ajo1× diente (5 g)
- Vinagre blanco0.5× cucharadita (2.5 g)
- Pimienta negra, molida0.5× pizca (1 g)
- Sal de mar2× pizca (0.6 g)
Como hacer Ensalada con pera y crotones
1. En un tazón, mezcla la sal, la pimienta, el aceite, la miel, el vinagre y el ajo prensado a través de la prensa.
2. Corta el pan en cubos y tuéstalo en una sartén seca.
3. Corta la pera en rebanadas, rompe la lechuga en partes más pequeñas, corta la chalota en cubos pequeños.
4. Revuelve todos los ingredientes, añade la salsa.
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