564 kcal
75 min.
Sopa crema de pimiento asado con semillas de calabaza

Receta para Sopa crema de pimiento asado con semillas de calabaza

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564 kcal

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1 kcal

564.4
Calorías
43.8g
Prot.
20.8g
Grasas
49.3g
CBH

Ingredientes (raciones):

3

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Caldo vegetal1× paquete (1000 g)
  • Pimiento rojo, crudo5× unidad (900 g)
  • Puerro, crudo2× unidad (150 g)
  • Cebolla0.75× unidad (112.5 g)
  • Crema para batir4× cucharada (60 g)
  • Semilla de calabaza3× cucharada (30 g)
  • Aceite de oliva2× cucharada (20 g)
  • Ajo2× diente (10 g)
  • Mantequilla1× cucharada (10 g)
  • Tomillo1× cucharadita (2 g)
  • Chili, en polvo1× cucharadita (2 g)
  • Sal de mar2× pizca (0.6 g)

Como hacer Sopa crema de pimiento asado con semillas de calabaza

  1. 1. Coloca el pimiento en una bandeja para hornear y hornea en el horno precalentado a 190 grados durante unos 50 minutos.

  2. 2. Pela el pimiento horneado.

  3. 3. Vierte el aceite de oliva en la olla, añade la cebolla cortada en cubos y los dientes de ajo pelados y cortados a la mitad. Revolviendo de vez en cuando con una cuchara, fríe durante unos 5 minutos.

  4. 4. Añade la mantequilla y el puerro picado. Fríe durante unos 5 minutos.

  5. 5. Añade el caldo y hierve. Cocina durante unos 5 minutos, luego añade la pulpa del pimiento y las especias.

  6. 6. Sirve la sopa con las semillas de calabaza y la crema.

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Autor de la receta

Fitatu