280 kcal
20 min.
Receta para Coliflor con granada en salsa de sésamo
Receta para Coliflor con granada en salsa de sésamo
Receta para Coliflor con granada en salsa de sésamo
Receta para Coliflor con granada en salsa de sésamo
Receta para Coliflor con granada en salsa de sésamo
Receta para Coliflor con granada en salsa de sésamo
Receta para Coliflor con granada en salsa de sésamo

Receta para Coliflor con granada en salsa de sésamo

x ración

NaN g

280 kcal

x g

1 kcal

280.1
Calorías
11.9g
Prot.
20.2g
Grasas
13.9g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Coliflor, fresca o congelada1.5× vaso (210 g)
  • Granada roja25 g
  • Sésamo, semilla2× cucharada (20 g)
  • Almendra sin cáscara1× puñado (18 g)
  • Agua1× cucharada (10 ml)
  • Zumo de limón1× cucharada (6 ml)
  • Perejil fresco3 g
  • Pimienta negra, molida0.5× pizca (1 g)
  • Sal de mar2× pizca (0.6 g)

Como hacer Coliflor con granada en salsa de sésamo

recipe
  1. 1. Cocina la coliflor en agua salada y córtala muy finamente.

    1. 1. Cocina la coliflor en agua salada y córtala muy finamente.
  2. 2. Remueve las semillas de la granada, corta las almendras finamente.

    1. 2. Remueve las semillas de la granada, corta las almendras finamente.
  3. 3. Mezcla las semillas de sésamo junto con agua y el zumo de limón en la batidora hasta obtener una masa suave.

    1. 3. Mezcla las semillas de sésamo junto con agua y el zumo de limón en la batidora hasta obtener una masa suave.
  4. 4. Mezcla la coliflor con las almendras y la granada, cubre con la salsa, sazona con sal, pimienta y el perejil.

    1. 4. Mezcla la coliflor con las almendras y la granada, cubre con la salsa, sazona con sal, pimienta y el perejil.
    2. 4. Mezcla la coliflor con las almendras y la granada, cubre con la salsa, sazona con sal, pimienta y el perejil.
Calificación de los usuarios
0,0
(0)

Mi clasificación

Fitatu no verifica la autenticidad de los comentarios.

Autor de la receta

Fitatu