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219 kcal
10 min.
Emparedado con huevo, verduras y aceitunas

Receta para Emparedado con huevo, verduras y aceitunas

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Calorías
12.4g
Prot.
3.7g
Grasas
33.1g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Pan integral2× rebanada (70 g)
  • Huevo de gallina, clara, cruda1× unidad (39 g)
  • Pepino30 g
  • Tomate1× loncha/rodaja (20 g)
  • Cebolla0.1× unidad (15 g)
  • Aceitunas3× unidad (12 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Emparedado con huevo, verduras y aceitunas

  1. 1. Corta el tomate, el pepino y la cebolla en cubos y mézclalos con hierbas provenzales

  2. 2. Sobre el emparedado, coloca el huevo rebanado y la ensalada con tomate y pepino

  3. 3. Pon las mitades de las aceitunas encima

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Autor de la receta

Fitatu