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342 kcal
20 min.
Receta para Emparedado de pollo, cebolla y maíz
Receta para Emparedado de pollo, cebolla y maíz
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Receta para Emparedado de pollo, cebolla y maíz

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x ración

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342 kcal

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2 kcal

341.9
Calorías
22.1g
Prot.
11.4g
Grasas
37.7g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Pan integral2× rebanada (70 g)
  • Pechuga de pollo, cruda2× loncha/rodaja (60 g)
  • Maíz dulce0.1× unidad (20 g)
  • Cebolla0.1× unidad (15 g)
  • Aceite1× cucharadita (5 g)
  • Especias1× pizca (3 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Emparedado de pollo, cebolla y maíz

  1. 1. Unta la carne con aceite, pimienta y hierbas provenzales. Colócala en una sartén precalentada y fríe hasta que se dore

    1. 1. Unta la carne con aceite, pimienta y hierbas provenzales. Colócala en una sartén precalentada y fríe hasta que se dore
    2. 1. Unta la carne con aceite, pimienta y hierbas provenzales. Colócala en una sartén precalentada y fríe hasta que se dore

  2. 2. Pica la cebolla y colócala sobre el pan junto con la carne y el maíz

    1. 2. Pica la cebolla y colócala sobre el pan junto con la carne y el maíz
    2. 2. Pica la cebolla y colócala sobre el pan junto con la carne y el maíz
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Autor de la receta

Fitatu