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167 kcal
30 min.
Receta para Cebada perlada con calabacín y champiñones
Receta para Cebada perlada con calabacín y champiñones
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Receta para Cebada perlada con calabacín y champiñones

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x ración

NaN g

167 kcal

x g

1 kcal

167.3
Calorías
5.1g
Prot.
10.9g
Grasas
12.7g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Calabacín1.2× unidad (120 g)
  • Champiñón, crudo5× unidad (100 g)
  • Cebolla0.2× unidad (30 g)
  • Cebada1× ración (20 g)
  • Aceite de oliva1× cucharada (10 g)
  • Especias1× pizca (3 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Cebada perlada con calabacín y champiñones

  1. 1. Pica la cebolla y fríela en aceite precalentado

    1. 1. Pica la cebolla y fríela en aceite precalentado

  2. 2. Después de un rato, añade los champiñones picados y el calabacín

    1. 2. Después de un rato, añade los champiñones picados y el calabacín

  3. 3. Sazona con chile, romero y pimienta

    1. 3. Sazona con chile, romero y pimienta

  4. 4. Añade una pequeña cantidad de agua y guisa durante unos 20 minutos

    1. 4. Añade una pequeña cantidad de agua y guisa durante unos 20 minutos

  5. 5. Sirve con la cebada perlada hervida

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Autor de la receta

Fitatu