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399 kcal
25 min.
Receta para Tortillas de patatas con salmón
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Receta para Tortillas de patatas con salmón
Receta para Tortillas de patatas con salmón
Receta para Tortillas de patatas con salmón

Receta para Tortillas de patatas con salmón

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x ración

NaN g

399 kcal

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1 kcal

398.6
Calorías
28.8g
Prot.
10.6g
Grasas
46.1g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Patata1× unidad (180 g)
  • Cebolla1× unidad (150 g)
  • Tomate1× unidad (150 g)
  • Pescado azul, fresco o congelado80 g
  • Huevo de gallina, clara, cruda1.5× unidad (58.5 g)
  • Harina integral3× cucharada (24 g)
  • Especias1× pizca (3 g)

Como hacer Tortillas de patatas con salmón

  1. 1. Pela las patatas y rállalas con el rallador de agujeros grandes, luego, exprime el exceso de agua

    1. 1. Pela las patatas y rállalas con el rallador de agujeros grandes, luego, exprime el exceso de agua
  2. 2. Mezcla las patatas con la cebolla picada, el huevo y la harina, sazona con pimienta y una pequeña cantidad de sal

    1. 2. Mezcla las patatas con la cebolla picada, el huevo y la harina, sazona con pimienta y una pequeña cantidad de sal
  3. 3. Coce al vapor el salmón y córtalo en trozos pequeños

    1. 3. Coce al vapor el salmón y córtalo en trozos pequeños
  4. 4. En una sartén de teflón, fríe las tortillas, luego coloca un trozo de salmón en cada tortilla

    1. 4. En una sartén de teflón, fríe las tortillas, luego coloca un trozo de salmón en cada tortilla
  5. 5. Sirve con el tomate picado sazonado con albahaca

    1. 5. Sirve con el tomate picado sazonado con albahaca
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Autor de la receta

Fitatu