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331 kcal
10 min.
Ensalada de piña y pimienta con tortilla

Receta para Ensalada de piña y pimienta con tortilla

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331 kcal

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1 kcal

330.7
Calorías
8.1g
Prot.
6.9g
Grasas
58.4g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Pimiento5× loncha/rodaja (100 g)
  • Harina de trigo, refinada0.5× vaso (60 g)
  • Agua4× cucharada (40 ml)
  • Piña30 g
  • Ajo1.5× diente (7.5 g)
  • Especias1× cucharadita (5 g)
  • Aceite1× cucharadita (5 g)
  • Perejil fresco2 g
  • Cebollín fresco1× cucharada (2 g)

Como hacer Ensalada de piña y pimienta con tortilla

  1. 1. Corta la piña y el pimiento en cubos

  2. 2. Pica la cebolleta y el perejil

  3. 3. En la batidora mezcla el pimiento, el ajo, el perejil y la cebolleta

  4. 4. Mezcla la piña con la salsa

  5. 5. Tuesta las tortillas en una sartén seca y córtalas en triángulos. Remójalas en la salsa

  6. 6. Tortilla de trigo

  7. 7. Mezcla la harina con sal. Añade agua caliente y revuelve

  8. 8. Luego, añade el aceite y amasa con las manos. Deja reposar

  9. 9. Después de unos 10 minutos, divide la masa en dos partes, forma unas bolas y extiende hasta que la masa esté delgada (si es necesario, espolvorea con harina)

  10. 10. Fríe en una sartén seca durante aproximadamente un minuto de un lado y 30 segundos del otro

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Autor de la receta

Fitatu