189 kcal
30 min.
Receta para Sepia con champinion con salsa verde acalorico
0 opiniones
NaN g
189 kcal
0 kcal
189.2
35.6g
87.3g
7.4g
Ingredientes (raciones):
1
Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras
- Sepia Pequeña Limpia1× paquete (360 g)
- Champinones frescos1× ración (100 g)
- Aceite hipocalorico1× ración (100 g)
- Ajo2× diente (10 g)
- Zumo de limón1.5× cucharada (9 ml)
- Sal de mar0.5× cucharadita (3.8 g)
Como hacer Sepia con champinion con salsa verde acalorico
1. Se limpia la sepia se pone a la plancha se hacen los champiñones aparte en otra plancha con un poquito de agua en la plancha después se hace la salsa verde que primero se hace ramillete de perejil con los dos ajos bien triturado en la thermomix 100 ml de aceite acalórico Ordesa medio zumo de limón y sal
Fitatu no verifica la autenticidad de los comentarios.