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532 kcal
20 min.
Avena de plátano con salsa de frambuesa y almendras

Receta para Avena de plátano con salsa de frambuesa y almendras

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Calorías
18.5g
Prot.
21.6g
Grasas
70.9g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Leche de vaca, entera15× cucharada (225 ml)
  • Plátano120 g
  • Frambuesa, fresca o congelada1× puñado (70 g)
  • Harina de avena3.25× cucharada (39 g)
  • Miel de abeja3× cucharadita (21 g)
  • Almendra, cruda1× puñado (18 g)

Como hacer Avena de plátano con salsa de frambuesa y almendras

  1. 1. Pela el plátano y córtalo en rebanadas.

  2. 2. Cocina la los copos avena y el plátano en la leche, revolviendo todo el tiempo para que no se quemen.

  3. 3. Mientras la avena está hirviendo, calienta las frambuesas en otra sartén hasta que se desmoronen y suelten el agua. Añade la miel y calienta hasta que la salsa espese.

  4. 4. Coloca la avena cocida en un tazón, cúbrela con la salsa de frambuesa y espolvorea con las almendras laminadas.

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Autor de la receta

Fitatu