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231 kcal
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Receta para Bollos de avena y platano

Receta para Bollos de avena y platano

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2 kcal

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Calorías
16.2g
Prot.
8.0g
Grasas
23.4g
CBH

Ingredientes (raciones):

4

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Plátano102 g
  • Huevos Medianos100 g
  • Avena integral60 g
  • Protein Spread nut choco45 g
  • Café Proteínico35 g
  • Leche en polvo desnatada30 g
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Bollos de avena y platano

  1. 1. Batir bien todos los ingredientes.

  2. 2. Repartir en tres o cuatro tazas de café con leche.

  3. 3. Introducir en el microondas y darle de 30 en 30 segundos y comprobar cuando se cuajan.

  4. 4. Una vez hechos acompañar de lo que queráis, sirope de el sabor que más os guste.

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Autor de la receta

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