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319 kcal
10 min.
Emparedados con pasta de aceitunas y atún

Receta para Emparedados con pasta de aceitunas y atún

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Calorías
18.1g
Prot.
24.3g
Grasas
5.0g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Pan bajo en carbohidratos3× rebanada (105 g)
  • Atún blanco en agua0.5× vaso (75 g)
  • Aceitunas4× unidad (16 g)
  • Limón0.5× loncha/rodaja (7.5 g)
  • Ajo1× diente (5 g)
  • Pimienta negra, molida1× pizca (2 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Emparedados con pasta de aceitunas y atún

  1. 1. Mezcla las aceitunas con atún escurrido

  2. 2. Añade el zumo de limón y el ajo picado, sazona con pimienta

  3. 3. Mezcla todo

  4. 4. Unta el pan con la pasta

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Autor de la receta

Fitatu