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914 kcal
15 min.
Tazón de proteína de plátano con fruta

Receta para Tazón de proteína de plátano con fruta

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914 kcal

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914.3
Calorías
41.6g
Prot.
48.9g
Grasas
59.5g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Leche semidesnatada1× vaso (200 ml)
  • Plátano2× unidad (180 g)
  • Avellana50× unidad (75 g)
  • Arándanos, crudos0.5× ración (50 g)
  • Granada roja34 g
  • Proteína de suero de leche1× ración (30 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Tazón de proteína de plátano con fruta

  1. 1. Corta el plátano en cubos y déjalo en el congelador durante min. 6h (lo mejor es prepararlo el día anterior).

  2. 2. Mezcla el plátano congelado con proteína y leche, y luego transfiere la masa a un tazón.

  3. 3. Encima, espolvoréalo con la granada, los arándanos y las avellanas picadas.

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Autor de la receta

Fitatu