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289 kcal
20 min.
Ensalada gyros

Receta para Ensalada gyros

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x ración

NaN g

289 kcal

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1 kcal

288.6
Calorías
27.4g
Prot.
14.5g
Grasas
10.8g
CBH

Ingredientes (raciones):

4

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Pechuga de pollo sin piel12× ración (420 g)
  • Col china, cruda3.5× ración (350 g)
  • Pimiento rojo, crudo0.75× unidad (135 g)
  • Pepinillos en vinagre, en conserva8× unidad (120 g)
  • Maíz blanco cocido4× ración (100 g)
  • Yogur griego0.5× paquete (62.5 g)
  • Kétchup5× cucharadita (50 g)
  • Mayonesa, aceite de oliva1× cucharada (25 g)
  • Aceite de oliva2× cucharada (20 g)
  • Cebollín fresco15× cucharadita (15 g)
  • Condimento gyros2× cucharadita (8 g)

Como hacer Ensalada gyros

  1. 1. Lava el pollo, córtalo en cubos y fríelo en aceite de oliva con el condimento gyros (aprox. 7 minutos). Deja enfriar.

  2. 2. Lava las verduras. Pica la col y corta el pimiento y el pepino en cubos.

  3. 3. Mezcla el pollo, la col, el maíz, el pimiento, el pepino, la mayonesa, el yogur y el ketchup.

  4. 4. Sirve la ensalada espolvoreada con cebolleta picada.

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Autor de la receta

Fitatu