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500 kcal
30 min.
Receta para Shakshuka verde
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Receta para Shakshuka verde

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2 kcal

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Calorías
16.9g
Prot.
46.3g
Grasas
6.1g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Huevo2× unidad (120 g)
  • Aceite de oliva3× cucharada (30 g)
  • Espinaca, fresca o congelada1× puñado (25 g)
  • Tomates secos1× loncha/rodaja (20 g)
  • Ajo1× diente (5 g)
  • Sal de mar5× pizca (1.5 g)
  • Pimienta negra en polvo0.5× cucharadita (1 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Shakshuka verde

recipe

  1. 1. Pica el ajo y corta los tomates en trozos más pequeños.

    1. 1. Pica el ajo y corta los tomates en trozos más pequeños.

  2. 2. En aceite de oliva, saltea el ajo y las espinacas. Una vez que las espinacas se hayan reducido, añade los tomates secos y revuelve. Sazona con sal y pimienta al gusto.

    1. 2. En aceite de oliva, saltea el ajo y las espinacas. Una vez que las espinacas se hayan reducido, añade los tomates secos y revuelve. Sazona con sal y pimienta al gusto.
    2. 2. En aceite de oliva, saltea el ajo y las espinacas. Una vez que las espinacas se hayan reducido, añade los tomates secos y revuelve. Sazona con sal y pimienta al gusto.
    3. 2. En aceite de oliva, saltea el ajo y las espinacas. Una vez que las espinacas se hayan reducido, añade los tomates secos y revuelve. Sazona con sal y pimienta al gusto.

  3. 3. Extiende las espinacas de manera uniforme sobre la superficie de la sartén, luego rompe los huevos encima. Cubre la sartén y cocina a fuego lento hasta que las claras estén cocidas, pero las yemas permanezcan líquidas.

    1. 3. Extiende las espinacas de manera uniforme sobre la superficie de la sartén, luego rompe los huevos encima. Cubre la sartén y cocina a fuego lento hasta que las claras estén cocidas, pero las yemas permanezcan líquidas.
    2. 3. Extiende las espinacas de manera uniforme sobre la superficie de la sartén, luego rompe los huevos encima. Cubre la sartén y cocina a fuego lento hasta que las claras estén cocidas, pero las yemas permanezcan líquidas.
    3. 3. Extiende las espinacas de manera uniforme sobre la superficie de la sartén, luego rompe los huevos encima. Cubre la sartén y cocina a fuego lento hasta que las claras estén cocidas, pero las yemas permanezcan líquidas.
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Fitatu