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652 kcal
Receta para Taco con tofu ahumado y salsa de aguacate
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Receta para Taco con tofu ahumado y salsa de aguacate

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Calorías
30.4g
Prot.
42.4g
Grasas
33.0g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Tofu ahumado1× paquete (200 g)
  • Aguacate0.5× unidad (70 g)
  • Cebolla morada, cruda0.5× unidad (60 g)
  • Cascos de taco3× unidad (36 g)
  • Zumo de limón2× cucharada (12 ml)
  • Aceite de oliva1× cucharada (10 g)
  • Cilantro, crudo1× cucharadita (5 g)
  • Ajo1× diente (5 g)
  • Pimienta negra en polvo0.5× cucharadita (1 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Taco con tofu ahumado y salsa de aguacate

recipe

  1. 1. Corta en dados la cebolla y el tofu.

    1. 1. Corta en dados la cebolla y el tofu.

  2. 2. Fríe el tofu y la cebolla en aceite de oliva hasta que la cebolla esté transparente.

    1. 2. Fríe el tofu y la cebolla en aceite de oliva hasta que la cebolla esté transparente.
    2. 2. Fríe el tofu y la cebolla en aceite de oliva hasta que la cebolla esté transparente.

  3. 3. Prepara la pasta de aguacate. Mezcla aguacate suave, ajo picado, zumo de limón y pimienta hasta obtener una masa suave.

    1. 3. Prepara la pasta de aguacate. Mezcla aguacate suave, ajo picado, zumo de limón y pimienta hasta obtener una masa suave.

  4. 4. Extiende la pasta de aguacate dentro de los cascos de taco, luego añade el tofu con cebolla.

    1. 4. Extiende la pasta de aguacate dentro de los cascos de taco, luego añade el tofu con cebolla.
    2. 4. Extiende la pasta de aguacate dentro de los cascos de taco, luego añade el tofu con cebolla.

  5. 5. Adorna generosamente con cilantro.

    1. 5. Adorna generosamente con cilantro.
    2. 5. Adorna generosamente con cilantro.
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Autor de la receta

Fitatu