Premium
493 kcal
40 min.
Receta para Bowl con arroz, pollo al estilo mexicano, verduras y pasta de aguacate
0 opiniones
Para desbloquear esta y miles de otras recetas de nuestros dietistas, desbloquea Fitatu Premium
Pásate a Fitatu PremiumNaN g
493 kcal
1 kcal
493.3
19.1g
21.4g
51.6g
Ingredientes (raciones):
2
Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras
- Pimiento rojo, crudo1.5× unidad (270 g)
- Tomate1× unidad (150 g)
- Aguacate1× unidad (140 g)
- Arroz integral1.25× ración (106.3 g)
- Pechuga de Pollo a la Plancha1× ración (100 g)
- Lima, cruda0.5× unidad (25 g)
- Chalota, cruda0.25× unidad (25 g)
- Aceite de oliva2× cucharada (20 g)
- Chile rojo1× unidad (20 g)
- Cilantro, crudo0.5× cucharadita (2.5 g)
- Sal de mar4× pizca (1.2 g)
- Pimienta negra en polvo0.5× cucharadita (1 g)
- Comino0.5× cucharadita (1 g)
- Pimienta de cayena0.5× cucharadita (1 g)
- Pimentón0.5× cucharadita (1 g)
Como hacer Bowl con arroz, pollo al estilo mexicano, verduras y pasta de aguacate
1. Cocina el arroz según las instrucciones del paquete.
2. Corta el pollo en dados. Fríelo en una sartén con aceite de oliva junto con las especias: pimentón dulce y picante, comino, una pizca de sal y pimienta durante unos 10 minutos.
3. Prepara la pasta de aguacate. Tritura el aguacate pelado con zumo de lima, una pizca de sal y pimienta.
4. Corta el tomate, el pimiento, la chalota y el chile.
5. En un bol, coloca el arroz en el fondo y un lado, luego al lado el pollo, las verduras cortadas y la pasta de aguacate.
6. Espolvorea todo con cilantro picado.
Fitatu no verifica la autenticidad de los comentarios.