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111 kcal
550 min.
Helado proteico de plátano y frambuesa

Receta para Helado proteico de plátano y frambuesa

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Calorías
10.2g
Prot.
0.9g
Grasas
14.4g
CBH

Ingredientes (raciones):

4

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Plátano2.5× unidad (225 g)
  • Skyr, yogur islandés10× cucharada (150 g)
  • Frambruesa, fresca4× puñado (120 g)
  • Proteína de suero de leche1× ración (30 g)
  • Menta4× cucharadita (4 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Helado proteico de plátano y frambuesa

  1. 1. Trocea las frutas y mételas en el congelador durante 4 horas.

  2. 2. Tritura las frutas hasta obtener un puré suave.

  3. 3. Añade el suplemento de proteína y skyr, mezcla bien.

  4. 4. Coloca la mezcla en un recipiente y vuelve a ponerlo en el congelador durante 5 horas, removiendo la mezcla cada hora.

  5. 5. Sirve las porciones de helado en un bol, adornado con menta.

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Autor de la receta

Fitatu