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557 kcal
60 min.
Receta para Pasta al horno sin gluten con pollo y parmesano
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Receta para Pasta al horno sin gluten con pollo y parmesano

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557
Calorías
33.4g
Prot.
22.7g
Grasas
54.7g
CBH

Ingredientes (raciones):

6

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Tomate en lata8.5× paquete (595 g)
  • Pechuga de pollo, cruda2× unidad (400 g)
  • Pasta sin gluten3.5× ración (350 g)
  • Pimiento rojo, crudo1.5× unidad (270 g)
  • Cebolla1× unidad (150 g)
  • Queso parmesano2.5× ración (125 g)
  • Queso mozzarella1× paquete (125 g)
  • Aceite de oliva5× cucharada (50 g)
  • Sal de mar1× cucharadita (7.5 g)
  • Albahaca fresca2× manojo (6 g)
  • Ajo1× diente (5 g)
  • Eritritol1× cucharadita (5 g)
  • Pimienta negra, molida1× pizca (2 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Pasta al horno sin gluten con pollo y parmesano

recipe

  1. 1. Prepara la salsa. Pica finamente la cebolla y el pimiento. Sofríe la cebolla en 2/5 del aceite de oliva hasta que esté blanda. Añade el ajo picado y los tomates en conserva cortados. Incorpora eritritol, la mitad de la sal, pimienta y albahaca. Deja cocer la salsa tapada durante unos 25 minutos.

    1. 1. Prepara la salsa. Pica finamente la cebolla y el pimiento. Sofríe la cebolla en 2/5 del aceite de oliva hasta que esté blanda. Añade el ajo picado y los tomates en conserva cortados. Incorpora eritritol, la mitad de la sal, pimienta y albahaca. Deja cocer la salsa tapada durante unos 25 minutos.

  2. 2. Mientras la salsa se cocina, prepara el pollo. Córtalo en trozos más pequeños. Sazona con la sal y pimienta restantes. Fríelo en 2/5 del aceite de oliva.

    1. 2. Mientras la salsa se cocina, prepara el pollo. Córtalo en trozos más pequeños. Sazona con la sal y pimienta restantes. Fríelo en 2/5 del aceite de oliva.
    2. 2. Mientras la salsa se cocina, prepara el pollo. Córtalo en trozos más pequeños. Sazona con la sal y pimienta restantes. Fríelo en 2/5 del aceite de oliva.

  3. 3. Cuece la pasta 1 minuto menos de lo que indican las instrucciones del paquete. Mézclala con la salsa. Añade el parmesano rallado.

    1. 3. Cuece la pasta 1 minuto menos de lo que indican las instrucciones del paquete. Mézclala con la salsa. Añade el parmesano rallado.
    2. 3. Cuece la pasta 1 minuto menos de lo que indican las instrucciones del paquete. Mézclala con la salsa. Añade el parmesano rallado.

  4. 4. Precalienta el horno a 190 grados Celsius.

  5. 5. Engrasa un recipiente para horno con aceite de oliva. Coloca la mitad de la pasta. Reparte la mitad del pollo sobre la pasta. Cubre con la carne y pasta restante.

    1. 5. Engrasa un recipiente para horno con aceite de oliva. Coloca la mitad de la pasta. Reparte la mitad del pollo sobre la pasta. Cubre con la carne y pasta restante.

  6. 6. Espolvorea con mozzarella rallada. Hornea durante 15 minutos.

    1. 6. Espolvorea con mozzarella rallada. Hornea durante 15 minutos.
    2. 6. Espolvorea con mozzarella rallada. Hornea durante 15 minutos.
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Fitatu