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767 kcal
45 min.
Receta para Sopa de chorizo con verduras y kale
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Receta para Sopa de chorizo con verduras y kale

Receta para Sopa de chorizo con verduras y kale

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767 kcal

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Calorías
50.8g
Prot.
43.3g
Grasas
43.5g
CBH

Ingredientes (raciones):

4

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Caldo vegetal1× paquete (1000 g)
  • Patata2× unidad (360 g)
  • Chorizo15× ración (300 ml)
  • Col rizada2× ración (230 g)
  • Cebolla1× unidad (150 g)
  • Aceite de oliva3× cucharada (30 g)
  • Ajo3× diente (15 g)
  • Pimentón Dulce Ahumado1× cucharada (10 g)
  • Sal de mar3× pizca (0.9 g)
  • Pimienta negra, molida0.1× pizca (0.2 g)

Como hacer Sopa de chorizo con verduras y kale

recipe
  1. 1. Calienta 1/3 del aceite de oliva en una olla grande. Añade rodajas de chorizo y fríe hasta que se doren y suelten aceite. Retira el chorizo y resérvalo.

    1. 1. Calienta 1/3 del aceite de oliva en una olla grande. Añade rodajas de chorizo y fríe hasta que se doren y suelten aceite. Retira el chorizo y resérvalo.
  2. 2. En la misma olla, añade cebolla en dados y ajo picado. Sofríe hasta que la cebolla esté transparente.

    1. 2. En la misma olla, añade cebolla en dados y ajo picado. Sofríe hasta que la cebolla esté transparente.
  3. 3. Añade patatas en dados a la olla, removiendo para que se impregnen de los sabores.

    1. 3. Añade patatas en dados a la olla, removiendo para que se impregnen de los sabores.
  4. 4. Vierte el caldo de verduras. Lleva la sopa a ebullición, luego reduce el fuego y deja cocer hasta que las patatas estén blandas, unos 15-20 minutos.

  5. 5. Incorpora el chorizo cocido de nuevo a la olla. Añade kale y pimentón ahumado. Cocina hasta que las verduras se marchiten.

    1. 5. Incorpora el chorizo cocido de nuevo a la olla. Añade kale y pimentón ahumado. Cocina hasta que las verduras se marchiten.
    2. 5. Incorpora el chorizo cocido de nuevo a la olla. Añade kale y pimentón ahumado. Cocina hasta que las verduras se marchiten.
  6. 6. Sazona con sal y pimienta al gusto.

    1. 6. Sazona con sal y pimienta al gusto.
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Autor de la receta

Fitatu