376 kcal
10 min
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3.0
x ración

NaN g

376 kcal

x g

1 kcal

375.7
Calorías
28.4g
Prot.
15.6g
Grasas
25.4g
CBH

Ingredientes (raciones):

3

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Garbanzos Cocidos 570g570 g
  • Atún claro al natural240 g
  • Maíz dulce1× paquete (140 g)
  • Aceite de oliva extra virgen3× cucharada (30 g)

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  1. 1. Lavar bien los garbanzos hasta que no salga espuma

  2. 2. Mezclar con todos los demás ingredientes

  3. 3. Sazonar y si se quiere echar ajo en polvo

Calificación de los usuarios
3.0
(2)

Mi clasificación

  • AnaEspiral

    04 Aug 2024

    Anda que no hay cosas ricas y sanas que echarles a una ensalada. Esto no es una ensalada, son garbanzos con atún. Ni medio fruto seco, ni una hoja de rúcula o espinaca, ni una pizca de cebolla o un gajo de tomate...

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Autor de la receta

Natalia