376 kcal
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Receta para Ensalada simple de garbanzos

Receta para Ensalada simple de garbanzos

3,0
x ración

NaN g

376 kcal

x g

1 kcal

375.7
Calorías
28.4g
Prot.
15.6g
Grasas
25.4g
CBH

Ingredientes (raciones):

3

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Garbanzos Cocidos 570g570 g
  • Atún claro al natural240 g
  • Maíz dulce1× paquete (140 g)
  • Aceite de oliva extra virgen3× cucharada (30 g)

Como hacer Ensalada simple de garbanzos

  1. 1. Lavar bien los garbanzos hasta que no salga espuma

  2. 2. Mezclar con todos los demás ingredientes

  3. 3. Sazonar y si se quiere echar ajo en polvo

Calificación de los usuarios
3,0
(2)

Mi clasificación

  • AnaEspiral

    04 Aug 2024

    Anda que no hay cosas ricas y sanas que echarles a una ensalada. Esto no es una ensalada, son garbanzos con atún. Ni medio fruto seco, ni una hoja de rúcula o espinaca, ni una pizca de cebolla o un gajo de tomate...

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Autor de la receta

Natalia