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488 kcal
10 min
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x ración

NaN g

488 kcal

x g

2 kcal

487.6
Calorías
32.5g
Prot.
23.1g
Grasas
40.1g
CBH

Ingredientes (raciones):

2

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Requesón10× cucharada (200 g)
  • Huevo2× unidad (120 g)
  • Harina integral de trigo10× cucharada (100 g)
  • Queso feta70 g
  • Aceitunas1× puñado (45 g)
  • Perejil fresco2× cucharadita (12 g)
  • Levadura en polvo0.25× paquete (2 g)
  • Pimienta negra en polvo0.5× cucharadita (1 g)

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recipe
  1. 1. Mezcla el requesón, los huevos, la harina, la levadura y la pimienta negra en un bol.

    1. 1. Mezcla el requesón, los huevos, la harina, la levadura y la pimienta negra en un bol.
  2. 2. Calienta una sartén. Vierte la masa con una cuchara para formar las tortitas. Reduce el fuego a medio y fríe las tortitas por cada lado aproximadamente 1-2 minutos.

    1. 2. Calienta una sartén. Vierte la masa con una cuchara para formar las tortitas. Reduce el fuego a medio y fríe las tortitas por cada lado aproximadamente 1-2 minutos.
  3. 3. Coloca las tortitas en los platos.

  4. 4. Cubre con feta cortado en dados y aceitunas picadas. Espolvorea con perejil picado.

    1. 4. Cubre con feta cortado en dados y aceitunas picadas. Espolvorea con perejil picado.
    2. 4. Cubre con feta cortado en dados y aceitunas picadas. Espolvorea con perejil picado.
    3. 4. Cubre con feta cortado en dados y aceitunas picadas. Espolvorea con perejil picado.
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Fitatu