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481 kcal
20 min.
Receta para Tacos de halibut y verduras
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481 kcal
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18.1g
23.4g
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Ingredientes (raciones):
1
Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras
- Tomate1× unidad (150 g)
- Halibut, cocido4× ración (108 g)
- Aguacate0.5× unidad (70 g)
- Frijoles enteros enlatados0.25× vaso (64 g)
- Cebolla morada, cruda0.5× unidad (60 g)
- Cascos de taco3× unidad (36 g)
- Lima, cruda0.5× unidad (25 g)
- Pimentón Dulce Ahumado1× cucharadita (5 g)
- Aceite de oliva1× cucharadita (5 g)
- Cilantro, crudo0.5× cucharadita (2.5 g)
- Chili, en polvo1× cucharadita (2 g)
- Pimienta negra, molida0.5× pizca (1 g)
- Sal de mar3× pizca (0.9 g)
Como hacer Tacos de halibut y verduras
1. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
2. Lava el halibut, sécalo con papel de cocina, rocía con aceite de oliva y sazona con sal, pimentón ahumado y pimentón picante.
3. Pon el pescado en una fuente para horno y hornea durante 12 minutos.
4. Corta los tomates, la cebolla y el aguacate en cubos pequeños, rocía con jugo de lima, sazona con pimienta y mezcla.
5. Escurre los frijoles y añádelos a la mezcla de verduras.
6. Desmenuza el pescado horneado en trozos más pequeños.
7. Llena las tortillas primero con la mezcla de verduras, luego con el pescado y cubre con otra capa de verduras.
8. Espolvorea con cilantro fresco desmenuzado.
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