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364 kcal
50 min
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x ración

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364 kcal

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1 kcal

363.7
Calorías
33.1g
Prot.
12.4g
Grasas
28.6g
CBH

Ingredientes (raciones):

2

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Tortilla integral de harina10× unidad (250 g)
  • Pechuga de Pollo a la Plancha2× ración (200 g)
  • Pimiento rojo, crudo0.75× unidad (135 g)
  • Queso cottage bajo en grasa0.5× vaso (115 g)
  • Maiz, en grano hervido en lata2.5× ración (75 g)
  • Cebolla0.3× unidad (45 g)
  • Queso amarillo2× loncha/rodaja (42 g)
  • Chile jalapeño, fresco1× unidad (13 g)
  • Aceite de oliva1× cucharada (10 g)
  • Ajo1× diente (5 g)
  • Pimienta negra en polvo0.5× cucharadita (1 g)
  • Comino0.5× cucharadita (1 g)
  • Pimentón0.5× cucharadita (1 g)
  • Sal de mar3× pizca (0.9 g)

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recipe
  1. 1. Hierve agua y cocina la pechuga de pollo en ella durante 20 minutos.

    1. 1. Hierve agua y cocina la pechuga de pollo en ella durante 20 minutos.
  2. 2. Precalienta el horno a 200 grados Celsius.

  3. 3. Pica la cebolla y el pimiento en dados y el ajo finamente. Calienta aceite de oliva en una sartén y añade las verduras picadas, sofríe durante unos 5 minutos.

    1. 3. Pica la cebolla y el pimiento en dados y el ajo finamente. Calienta aceite de oliva en una sartén y añade las verduras picadas, sofríe durante unos 5 minutos.
    2. 3. Pica la cebolla y el pimiento en dados y el ajo finamente. Calienta aceite de oliva en una sartén y añade las verduras picadas, sofríe durante unos 5 minutos.
  4. 4. Desmenuza el pollo cocido.

    1. 4. Desmenuza el pollo cocido.
  5. 5. En un bol, mezcla las verduras con el pollo y añade maíz, especias, queso amarillo rallado, la mitad del Skyr y queso cottage desmenuzado. Mezcla bien.

    1. 5. En un bol, mezcla las verduras con el pollo y añade maíz, especias, queso amarillo rallado, la mitad del Skyr y queso cottage desmenuzado. Mezcla bien.
  6. 6. Rellena las tortillas con la mezcla preparada. Luego dobla los lados sobre sí mismos y enrolla.

    1. 6. Rellena las tortillas con la mezcla preparada. Luego dobla los lados sobre sí mismos y enrolla.
    2. 6. Rellena las tortillas con la mezcla preparada. Luego dobla los lados sobre sí mismos y enrolla.
  7. 7. Hornea las chimichangas enrolladas en un recipiente apto para horno durante unos 15 minutos.

  8. 8. Sirve las chimichangas con el resto del Skyr.

    1. 8. Sirve las chimichangas con el resto del Skyr.
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Autor de la receta

Fitatu