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445 kcal
15 min.
Receta para Wrap de desayunoketo con huevo revuelto, bacon y champiñones
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Receta para Wrap de desayunoketo con huevo revuelto, bacon y champiñones

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445 kcal

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2 kcal

444.9
Calorías
29.0g
Prot.
31.4g
Grasas
7.4g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Huevo2× unidad (120 g)
  • Champiñón, crudo3× unidad (60 g)
  • Tortilla baja en carbohidratos1× ración (40 g)
  • Bacón, ahumado, a la parrilla2× loncha/rodaja (20 g)
  • Mantequilla2× cucharadita (10 g)
  • Cebollino, crudo1× cucharada (5 g)
  • Rúcula5 g
  • Sal de mar6× pizca (1.8 g)
  • Pimienta negra en polvo0.5× cucharadita (1 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Wrap de desayunoketo con huevo revuelto, bacon y champiñones

recipe

  1. 1. Lava los champiñones y córtalos en láminas. Pica el cebollino finamente. Corta el bacon en trozos más pequeños.

    1. 1. Lava los champiñones y córtalos en láminas. Pica el cebollino finamente. Corta el bacon en trozos más pequeños.

  2. 2. Derrite la mantequilla en una sartén. Añade los champiñones y el bacon, y sofríelos durante 5 minutos. Luego agrega los huevos y el cebollino, y cocina 3 minutos más, removiendo de vez en cuando. Sazona con sal y pimienta.

    1. 2. Derrite la mantequilla en una sartén. Añade los champiñones y el bacon, y sofríelos durante 5 minutos. Luego agrega los huevos y el cebollino, y cocina 3 minutos más, removiendo de vez en cuando. Sazona con sal y pimienta.
    2. 2. Derrite la mantequilla en una sartén. Añade los champiñones y el bacon, y sofríelos durante 5 minutos. Luego agrega los huevos y el cebollino, y cocina 3 minutos más, removiendo de vez en cuando. Sazona con sal y pimienta.
    3. 2. Derrite la mantequilla en una sartén. Añade los champiñones y el bacon, y sofríelos durante 5 minutos. Luego agrega los huevos y el cebollino, y cocina 3 minutos más, removiendo de vez en cuando. Sazona con sal y pimienta.

  3. 3. Coloca el huevo revuelto sobre la tortilla y espolvorea con rúcula. Dobla el wrap, primero plegando la parte inferior y luego los lados.

    1. 3. Coloca el huevo revuelto sobre la tortilla y espolvorea con rúcula. Dobla el wrap, primero plegando la parte inferior y luego los lados.
    2. 3. Coloca el huevo revuelto sobre la tortilla y espolvorea con rúcula. Dobla el wrap, primero plegando la parte inferior y luego los lados.
    3. 3. Coloca el huevo revuelto sobre la tortilla y espolvorea con rúcula. Dobla el wrap, primero plegando la parte inferior y luego los lados.
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Autor de la receta

Fitatu