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Receta para Tortitas de requesón con frutas

Receta para Tortitas de requesón con frutas

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Calorías
55.8g
Prot.
17.0g
Grasas
65.1g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Requesón6× cucharada (120 g)
  • Huevo1× unidad (60 g)
  • Harina de espelta4× cucharada (60 g)
  • Kiwi0.5× unidad (50 g)
  • Plátano0.5× unidad (45 g)
  • Proteína de suero de leche1× ración (30 g)
  • Frambuesa, fresca o congelada2× unidad (24 g)
  • Eritritol1× cucharada (10 g)
  • Aceite de olivo2× cucharadita (10 g)
  • Levadura en polvo0.5× paquete (4 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Tortitas de requesón con frutas

  1. 1. Tritura el requesón con los huevos hasta obtener una mezcla homogénea.

  2. 2. Añade la harina, la proteína en polvo, el eritritol y la levadura en polvo, y mezcla bien.

  3. 3. Cocina las tortitas por ambos lados en una sartén con aceite de oliva caliente.

  4. 4. Mientras tanto, corta el plátano en rodajas y pela y corta el kiwi en cubos.

  5. 5. Sirve las tortitas con las frutas frescas.

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Autor de la receta

Fitatu