flag
Premium
334 kcal
35 min.
Receta para Wrap de requesón con queso, jamón, tomate y canónigos

Receta para Wrap de requesón con queso, jamón, tomate y canónigos

0 opiniones

Para desbloquear esta y miles de otras recetas de nuestros dietistas, desbloquea Fitatu Premium

Pásate a Fitatu Premium
x ración

NaN g

334 kcal

x g

1 kcal

333.9
Calorías
35.6g
Prot.
17.0g
Grasas
9.1g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Requesón10× cucharada (200 g)
  • Huevo1× unidad (60 g)
  • Jamón de pavo1× loncha/rodaja (21 g)
  • Queso amarillo1× loncha/rodaja (21 g)
  • Tomate1× loncha/rodaja (20 g)
  • Tomate1× loncha/rodaja (20 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Wrap de requesón con queso, jamón, tomate y canónigos

  1. 1. Tritura el requesón con el huevo y extiéndelo en una bandeja forrada con papel de hornear, dándole forma rectangular.

  2. 2. Hornea el wrap a 180°C durante unos 25 minutos.

  3. 3. Deja que se enfríe y retíralo con cuidado del papel de hornear.

  4. 4. Haz un corte desde el centro hasta el borde en el lado largo.

  5. 5. Coloca los ingredientes: el jamón en el cuadrante inferior izquierdo, las rodajas de tomate encima, los canónigos a la derecha y el queso en la última parte.

  6. 6. Dobla el wrap y cómelo frío, o caliéntalo un poco en una sartén seca hasta que el queso se derrita ligeramente.

Calificación de los usuarios
0,0
(0)

Mi clasificación

Fitatu no verifica la autenticidad de los comentarios.

Autor de la receta

Fitatu