Premium
386 kcal
60 min.
Receta para Papas fritas de boniato al horno con salsa de yogur harissa

Receta para Papas fritas de boniato al horno con salsa de yogur harissa

Para desbloquear esta y miles de otras recetas de nuestros dietistas, desbloquea Fitatu Premium

Pásate a Fitatu Premium
x ración

NaN g

386 kcal

x g

2 kcal

385.9
Calorías
10.4g
Prot.
23.2g
Grasas
34.8g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Boniato0.5× unidad (75 g)
  • Yogur griego0.5× paquete (62.5 g)
  • Skyr, yogur islandés4× cucharada (60 g)
  • Miel0.5× cucharada (12.5 g)
  • Aceite de oliva1× cucharada (10 g)
  • Piñones0.5× puñado (10 g)
  • Zumo de lima, envasado1× cucharadita (8 ml)
  • Comino, molido1× cucharadita (2 g)
  • Pimentón1× cucharadita (2 g)
  • Sal1× pizca (1 g)
  • Pimienta, molida1× pizca (1 g)
  • Eneldo deshidratado1× cucharadita (1 g)
  • Pimentón Dulce1× pizca (1 g)
  • Ajo granulado1× pizca (1 g)

Como hacer Papas fritas de boniato al horno con salsa de yogur harissa

  1. 1. Precalienta el horno a 180°C.

  2. 2. Lava, pela y corta el boniato en trozos gruesos. Sazona con sal, pimienta, comino y unta con aceite de oliva. Colócalas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino y hornea durante unos 40-45 minutos.

  3. 3. Mientras tanto, prepara la salsa mezclando el yogur, el skyr, el zumo de limón y el eneldo picado (deja un poco de eneldo para decorar) en un bol. Sazona con sal y pimienta.

  4. 4. En una sartén seca, tuesta los piñones. Luego, añade el aceite de oliva, el pimentón dulce, el pimentón picante, el ajo en polvo y la miel. Mezcla y aparta.

  5. 5. En un plato, coloca la salsa de yogur, pon las patatas fritas de boniato encima y rocía con la salsa de miel.

  6. 6. Decora con eneldo antes de servir.

Calificación de los usuarios
0,0
(0)

Mi clasificación

Fitatu no verifica la autenticidad de los comentarios.

Autor de la receta

Fitatu