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319 kcal
25 min.
Receta para Tostada con aguacate, halloumi y huevo

Receta para Tostada con aguacate, halloumi y huevo

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Calorías
16.1g
Prot.
18.5g
Grasas
19.8g
CBH

Ingredientes (raciones):

2

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Halloumi80 g
  • Aguacate0.5× unidad (70 g)
  • Pan de trigo, blanco2× rebanada (64 g)
  • Huevo1× unidad (60 g)
  • Mayonesa baja en grasa1× cucharada (14 g)
  • Espinaca, fresca o congelada0.5× puñado (12.5 g)
  • Cilantro, crudo1× cucharada (10 g)
  • Jugo de limón0.1× vaso (24 g)
  • Sal1× pizca (1 g)
  • Ajo granulado1× pizca (1 g)
  • Pimienta, molida1× pizca (1 g)

Como hacer Tostada con aguacate, halloumi y huevo

  1. 1. Cocina el huevo hasta que esté medio cocido (aproximadamente 5,5 minutos desde que comienza a hervir el agua).

  2. 2. Saca la pulpa del aguacate y aplástala con un tenedor, añadiendo el jugo de limón, sal, pimienta y ajo en polvo.

  3. 3. Corta el halloumi en rodajas de unos 0,5 cm y fríelo por ambos lados en una sartén seca hasta que esté dorado.

  4. 4. Tuesta el pan en la misma sartén o en una tostadora por ambos lados hasta que esté crujiente.

  5. 5. Unta la mezcla de aguacate sobre las tostadas, luego añade las espinacas, el halloumi y el huevo en rodajas. Unta un poco de mayonesa y decora con cilantro.

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Autor de la receta

Fitatu