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Receta para Sándwich de aguacate, atún, mozzarella, rúcula y tomate

Receta para Sándwich de aguacate, atún, mozzarella, rúcula y tomate

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Calorías
27.2g
Prot.
22.0g
Grasas
79.4g
CBH

Ingredientes (raciones):

1

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Pan rústico2× rebanada (140 g)
  • Aguacate0.5× unidad (70 g)
  • Queso mozzarella4× loncha/rodaja (40 g)
  • Tomate2× loncha/rodaja (40 g)
  • Atún al natural1× cucharada (25 g)
  • Rúcula10 g
  • Zumo de limón1× cucharada (6 ml)
  • Aceite de oliva1× cucharadita (5 g)
  • Sal1× pizca (1 g)
  • Pimienta, molida1× pizca (1 g)
Añade los ingredientes de la receta a "Desayuno" (Hoy)

Como hacer Sándwich de aguacate, atún, mozzarella, rúcula y tomate

  1. 1. Saca la pulpa del aguacate y córtalo en rodajas. Corta también el tomate y la mozzarella en rodajas.

  2. 2. Rocía las rebanadas de pan con aceite de oliva y tuéstalas en una sartén seca por ambos lados.

  3. 3. Unta el aguacate maduro en la mitad de las rebanadas de pan tostado. Sazona con sal, pimienta y un poco de jugo de limón.

  4. 4. Coloca el atún sobre el aguacate, luego la rúcula, las rodajas de mozzarella y tomate.

  5. 5. Cubre con la otra rebanada de pan tostado y corta el sándwich por la mitad. Puedes insertar un palillo en cada mitad para mantener el sándwich junto.

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Autor de la receta

Fitatu