238 kcal
15 min.
Recette pour Pudding de chia au chocolat et fruits
Recette pour Pudding de chia au chocolat et fruits
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Recette pour Pudding de chia au chocolat et fruits
Recette pour Pudding de chia au chocolat et fruits
Recette pour Pudding de chia au chocolat et fruits

Recette pour Pudding de chia au chocolat et fruits

5,0
x portion

NaN g

238 kcal

x g

1 kcal

238.3
Calories
9.1g
Prot.
4.9g
Lipides
35.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Lait demi-écrémé150 mL
  • Banane150 g
  • Framboise0.5× portion (75 g)
  • Graines de Chia1× cuillère à soupe (10 g)
  • Cacao poudre non sucré1× cuillère à café (5 g)

Comment préparer Pudding de chia au chocolat et fruits

  1. 1. Dans une casserole, chauffer le lait, verser les graines de chia, laisser cuire.

    1. 1. Dans une casserole, chauffer le lait, verser les graines de chia, laisser cuire.
  2. 2. Ajouter les bananes écrasées et le cacao, mélanger. Laisser cuire à couvert environ 10 minutes.

    1. 2. Ajouter les bananes écrasées et le cacao, mélanger. Laisser cuire à couvert environ 10 minutes.
    2. 2. Ajouter les bananes écrasées et le cacao, mélanger. Laisser cuire à couvert environ 10 minutes.
    3. 2. Ajouter les bananes écrasées et le cacao, mélanger. Laisser cuire à couvert environ 10 minutes.
  3. 3. Décorer avec des framboises.

    1. 3. Décorer avec des framboises.
Note de l'utilisateur
5,0
(4)

Mes évaluations

  • Mily3249

    10 Mar 2024

    Top recette merci

  • Ammarisabra

    02 Aug 2022

    Super cette application j'aime trop.

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Auteur de la recette

Fitatu