717 kcal
20 min.
Recette pour Toast oeufs, légumes et olives
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Recette pour Toast oeufs, légumes et olives
Recette pour Toast oeufs, légumes et olives
Recette pour Toast oeufs, légumes et olives

Recette pour Toast oeufs, légumes et olives

x portion

NaN g

717 kcal

x g

2 kcal

716.7
Calories
17.8g
Prot.
49.0g
Lipides
45.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pain complet1× portion (100 g)
  • Concombre20× tranche (60 g)
  • Tomate4× tranche (60 g)
  • Oeuf1× pièce (50 g)
  • Huile d'olive vierge4× cuillère à soupe (40 g)
  • Oignon1.5× cuillère à soupe (30 g)
  • Santa Maria Herbes de Provence1× pincée (1 g)

Comment préparer Toast oeufs, légumes et olives

  1. 1. Couper les tomates, les oignons et les concombres en dés, puis les mélanger avec des herbes de Province.

    1. 1. Couper les tomates, les oignons et les concombres en dés, puis les mélanger avec des herbes de Province.
  2. 2. Garnir la tranche de pain des rondelles d’œuf et de la préparation de légumes.

    1. 2. Garnir la tranche de pain des rondelles d’œuf et de la préparation de légumes.
  3. 3. Couper les olives en deux, en décorer le toast.

    1. 3. Couper les olives en deux, en décorer le toast.
    2. 3. Couper les olives en deux, en décorer le toast.
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Auteur de la recette

Fitatu