flag
394 kcal
5 min.
Recette pour Shaker de noix et bananes au chocolat
Recette pour Shaker de noix et bananes au chocolat
Recette pour Shaker de noix et bananes au chocolat
Recette pour Shaker de noix et bananes au chocolat
Recette pour Shaker de noix et bananes au chocolat
Recette pour Shaker de noix et bananes au chocolat

Recette pour Shaker de noix et bananes au chocolat

3,7
2 commentaires
x portion

NaN g

394 kcal

x g

1 kcal

393.6
Calories
12.5g
Prot.
16.8g
Lipides
45.8g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Lait demi-écrémé1× verre (250 ml)
  • Banane180 g
  • Chocolat noir 70%1× barre (16 g)
  • Noix, séchée, cerneaux3× pièce (9 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Shaker de noix et bananes au chocolat

  1. 1. Hacher les noix, râper le chocolat.

    1. 1. Hacher les noix, râper le chocolat.
    2. 1. Hacher les noix, râper le chocolat.

  2. 2. Mixer la banane, les noix, le chocolat avec le lait.

    1. 2. Mixer la banane, les noix, le chocolat avec le lait.
    2. 2. Mixer la banane, les noix, le chocolat avec le lait.
Note de l'utilisateur
3,7
(3)

Mes évaluations

  • Minou

    27 Jun 2023

    Excellentent et facile à réaliser

  • Keysha

    14 Nov 2020

    Excellent. Mais à boire frais

Fitatu ne vérifie pas l'authenticité des avis.

Auteur de la recette

Fitatu