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571 kcal
10 min.
Recette pour Bruschetta à l'avocat
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Recette pour Bruschetta à l'avocat

Recette pour Bruschetta à l'avocat

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x portion

NaN g

571 kcal

x g

2 kcal

570.6
Calories
17.7g
Prot.
22.3g
Lipides
64.1g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pain complet1.5× portion (150 g)
  • Avocat6× cuillère à soupe (120 g)
  • Citron3× tranche (18 g)
  • Sel fin ou gros1× pincée (1 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
  • Persil1× pincée (0.5 g)
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Comment préparer Bruschetta à l'avocat

recipe

  1. 1. Couper les avocats en deux, enlever le noyau et la peau. A l’aide d’une fourchette, écraser la chair de l'avocat dans un bol en ajoutant le jus de citron. Assaisonner de sel et de poivre.

    1. 1. Couper les avocats en deux, enlever le noyau et la peau. A l’aide d’une fourchette, écraser la chair de l'avocat dans un bol en ajoutant le jus de citron. Assaisonner de sel et de poivre.
    2. 1. Couper les avocats en deux, enlever le noyau et la peau. A l’aide d’une fourchette, écraser la chair de l'avocat dans un bol en ajoutant le jus de citron. Assaisonner de sel et de poivre.

  2. 2. Tartiner le pain avec cette préparation, puis le décorer de persil haché.

    1. 2. Tartiner le pain avec cette préparation, puis le décorer de persil haché.
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