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471 kcal
5 min.
Recette pour Pain toasté à l’espagnol à la tomate
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Recette pour Pain toasté à l’espagnol à la tomate

Recette pour Pain toasté à l’espagnol à la tomate

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x portion

NaN g

471 kcal

x g

2 kcal

470.9
Calories
12.2g
Prot.
24.2g
Lipides
45.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Tomate1× pièce (140 g)
  • Pain complet1× portion (100 g)
  • Huile d'olive vierge2× cuillère à soupe (20 g)
  • Ail1× gousse (6 g)
  • Basilic déshydraté1× cuillère à café (1.5 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Pain toasté à l’espagnol à la tomate

  1. 1. Couper les tomates en dés et les mixer avec l'ail pour en faire une purée.

    1. 1. Couper les tomates en dés et les mixer avec l'ail pour en faire une purée.
    2. 1. Couper les tomates en dés et les mixer avec l'ail pour en faire une purée.

  2. 2. Faire griller le pain au four ou au grille-pain. Le tartiner avec la purée et l’arroser d’huile d'olive. Parsemer de basilic.

    1. 2. Faire griller le pain au four ou au grille-pain. Le tartiner avec la purée et l’arroser d’huile d'olive. Parsemer de basilic.
    2. 2. Faire griller le pain au four ou au grille-pain. Le tartiner avec la purée et l’arroser d’huile d'olive. Parsemer de basilic.
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Auteur de la recette

Fitatu