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404 kcal
15 min.
Recette pour Salade indienne de concombres avec du pain
Recette pour Salade indienne de concombres avec du pain
Recette pour Salade indienne de concombres avec du pain
Recette pour Salade indienne de concombres avec du pain
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Recette pour Salade indienne de concombres avec du pain

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x portion

NaN g

404 kcal

x g

1 kcal

403.8
Calories
12.7g
Prot.
14.4g
Lipides
49.8g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Concombre0.5× pièce (192.5 g)
  • Pain complet1× portion (100 g)
  • Oignon0.5× pièce (52.5 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Ail1× gousse (6 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
  • Sel fin ou gros1× pincée (1 g)
  • Gingembre, moulu1× pincée (0.5 g)
  • Curry en poudre1× pincée (0.5 g)

Comment préparer Salade indienne de concombres avec du pain

  1. 1. Eplucher et couper les concombres en rondelles.

    1. 1. Eplucher et couper les concombres en rondelles.
  2. 2. Chauffer l’huile, y faire dorer les oignons et l'ail hachés.

    1. 2. Chauffer l’huile, y faire dorer les oignons et l'ail hachés.
  3. 3. Mélanger les oignons et l'ail avec les concombres.

    1. 3. Mélanger les oignons et l'ail avec les concombres.
  4. 4. Assaisonner la salade de gingembre, de curry, de poivre et de sel.

    1. 4. Assaisonner la salade de gingembre, de curry, de poivre et de sel.
  5. 5. Servir avec le pain.

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Auteur de la recette

Fitatu