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707 kcal
15 min.
Porridge de millet aux noisettes et poire

Recette pour Porridge de millet aux noisettes et poire

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1 kcal

706.6
Calories
20.9g
Prot.
21.9g
Lipides
115.4g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Lait demi-écrémé220 mL
  • Poire200 g
  • Millet décortiqué1× portion (100 g)
  • Noisette8× pièce (24 g)
  • Cannelle en bâtons1× pièce (5 g)
Ajouter les ingrédients de la recette au "Petit déjeuner" (Aujourd'hui)

Comment préparer Porridge de millet aux noisettes et poire

  1. 1. Verser le lait sur le millet et le faire cuire jusqu'à ce qu'il ait absorbé le liquide.

  2. 2. Couper les poires et concasser les noisettes.

  3. 3. Dans une poêle, faire torréfier les noisettes, puis ajouter les poires et le millet.

  4. 4. Saupoudrer de cannelle.

  5. 5. Versez le tout dans une assiette ou un bol.

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Auteur de la recette

Fitatu