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439 kcal
10 min.
Recette pour Légumes et sauce à l'ail
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Recette pour Légumes et sauce à l'ail

Recette pour Légumes et sauce à l'ail

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438.8
Calories
22.7g
Prot.
6.2g
Lipides
61.1g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Poivron391 g
  • Yaourt nature au lait écrémé3× paquett/emballage (375 g)
  • Carotte, fraîche ou surgelée358 g
  • Ail2× gousse (12 g)
  • Poivre moulu1× pincée (1 g)
  • Sel fin ou gros1× pincée (1 g)
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Comment préparer Légumes et sauce à l'ail

recipe

  1. 1. Couper les carottes et les poivrons en bâtonnets.

    1. 1. Couper les carottes et les poivrons en bâtonnets.
    2. 1. Couper les carottes et les poivrons en bâtonnets.

  2. 2. Mélanger le yaourt avec l'ail pressé, le sel et le poivre.

    1. 2. Mélanger le yaourt avec l'ail pressé, le sel et le poivre.

  3. 3. Déguster en trempant les bâtonnets de légumes dans la sauce.

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Auteur de la recette

Fitatu