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768 kcal
25 min.
Recette pour Pommes de terre à l'étouffée et à la sauce tomate
Recette pour Pommes de terre à l'étouffée et à la sauce tomate
Recette pour Pommes de terre à l'étouffée et à la sauce tomate
Recette pour Pommes de terre à l'étouffée et à la sauce tomate
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Recette pour Pommes de terre à l'étouffée et à la sauce tomate

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x portion

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768 kcal

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1 kcal

768.4
Calories
19.7g
Prot.
13.2g
Lipides
129.7g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Pomme de terre640 g
  • Tomate4× pièce (560 g)
  • Oignon3.5× cuillère à soupe (70 g)
  • Tomate, concentré0.2× pièce (14 g)
  • Ail2× gousse (12 g)
  • Huile d'olive vierge1× cuillère à soupe (10 g)
  • Origan déshydraté1× cuillère à café (1.5 g)
  • Basilic déshydraté1× cuillère à café (1.5 g)
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Comment préparer Pommes de terre à l'étouffée et à la sauce tomate

  1. 1. Faire chauffer l'huile dans une poêle, y faire revenir l'oignon et l'ail.

    1. 1. Faire chauffer l'huile dans une poêle, y faire revenir l'oignon et l'ail.

  2. 2. Ajouter les tomates coupées en dés et le concentré de tomates.

  3. 3. Ajouter les pommes de terre coupées en gros dés, puis couvrir d'eau le tout.

    1. 3. Ajouter les pommes de terre coupées en gros dés, puis couvrir d'eau le tout.
    2. 3. Ajouter les pommes de terre coupées en gros dés, puis couvrir d'eau le tout.

  4. 4. Laisser cuire à l'étouffée jusqu'à ce que les pommes de terre deviennent tendres.

    1. 4. Laisser cuire à l'étouffée jusqu'à ce que les pommes de terre deviennent tendres.
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Auteur de la recette

Fitatu