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411 kcal
15 min.
Recette pour Œufs à la florentine
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Recette pour Œufs à la florentine

Recette pour Œufs à la florentine

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x portion

NaN g

411 kcal

x g

2 kcal

411.3
Calories
24.3g
Prot.
13.8g
Lipides
42.3g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

1

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Oeuf2× pièce (100 g)
  • Pain complet1× portion (100 g)
  • Épinard, frais ou surgelé2× poignée (50 g)
  • vinaigre de vin5 g
  • Ciboulette fraîche1× cuillère à café (2.5 g)
  • Sel fin ou gros1× pincée (1 g)

Comment préparer Œufs à la florentine

recipe
  1. 1. Faire bouillir l'eau dans une casserole, ajouter un peu de sel et de vinaigre.

  2. 2. Casser l'œuf et le mettre délicatement dans l'eau bouillante. Laisser cuire pendant 3 minutes.

    1. 2. Casser l'œuf et le mettre délicatement dans l'eau bouillante. Laisser cuire pendant 3 minutes.
  3. 3. Couper le pain en deux, faire revenir ou blanchir les épinards.

    1. 3. Couper le pain en deux, faire revenir ou blanchir les épinards.
  4. 4. Placer les épinards et l'œuf sur les moitiés de pain. Parsemer de ciboulette.

    1. 4. Placer les épinards et l'œuf sur les moitiés de pain. Parsemer de ciboulette.
    2. 4. Placer les épinards et l'œuf sur les moitiés de pain. Parsemer de ciboulette.
    3. 4. Placer les épinards et l'œuf sur les moitiés de pain. Parsemer de ciboulette.
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Auteur de la recette

Fitatu